Mata indah serta bening jadi nilai lebih tampilan seorang keseluruhannya. Terlebih mata adalah jendela hati sehingga mesti tampak jernih. 

Mata biasanya memang tampak kurang indah apabila sorot mata serta warna bola mata tidak jernih. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai jenis faktor di antaranya yaitu mata yang sangat lelah membaca atau bekerja lama di depan komputer. 

Selain itu, terserang benda asing yang dapat menyakiti mata, kotor karena tidur, iritasi, atau bahkan karena kurang tidur juga bisa menyebabkan bola mata jadi tidak jernih. 


Untuk Anda yang mengalami masalah seperti ini, Anda pasti ingin memiliki mata yang jernih. Untuk mendapatkan mata yang jernih, Anda tidak mesti menggunakan obat tetes mata yang mahal dan terbuat dari bahan kimia yang berbahaya. 

Berikut ini yaitu beberapa alternatif langkah menjernihkan mata secara tradisional memakai bahan � bahan alami yang telah terbukti ampuh dan pas untuk semua jenis mata seperti dilansir dari situs doktercantik : 

? Bunga Melati 

Nenek moyang kita memiliki banyak cara untuk menjaga agar mata senantiasa bersih. Salah satu bahan herbal yang kerap digunakan untuk menjernihkan mata yaitu bunga melati. 

Tanaman bunga melati bisa tumbuh dengan ketinggian meraih 3 m. Dalam pengobatan tradisional, tidak hanya bunganya saja yang bisa dimanfaatkan namun juga akar serta daunnya. 

Untuk menjernihkan mata dengan bunga melati, siapkan segenggam bunga melati yang masihlah segar. Rendam dalam segelas air dingin yang telah masak. Diamkan selama semalaman lalu saring airnya. 

Pakai air saringan bunga melati tadi untuk merambang mata. Kerjakan tips ini 2 x sehari yaitu pagi serta sore setiap hari hingga mata terlihat jernih serta cemerlang. 

? Air Serai 

Cara menjernihkan mata secara tradisional selanjutnya adalah memakai serai. Air serai memiliki sifat anti radang. 

Untuk membuatnya siapkan batang serai yang sudah dicuci bersih. Setalah itu rebus serai itu pada 2 gelas air. Rebus sampai mendidih dan tunggu hingga dingin. Gunakan air rebusan serai tadi untuk mencuci mata. 

? Daun Miana 

Daun miana atau yang juga umum disebut dengan daun jawer kotok, daun ati � ati, atau daun kentangan ini ternyata berkhasiat untuk menjernihkan mata yang merah. 

Caranya, sediakan lima lembar daun miana yang berwarna merah kehitaman. Cuci bersih dan rebus daun itu dengan segelas air. Tunggulah sampai mendidih serta tinggal setengahnya. Anda bisa meminum air rebusan daun miana itu. 

Langkah lain yang dapat dipakai yaitu mengompres mata dengan daun miana. Caranya sediakan selembar daun miana. Cuci bersih dan remas dengan tangan. Tempelkan remasan daun itu pada mata yang merah. 

? Konsumsi Wortel 

Tidak perlu diragukan lagi kalau wortel adalah salah satu makanan yang paling berguna untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel secara teratur akan membuat mata jadi jernih. 

Kelinci di kenal memiliki mata yang jernih karena suka makan wortel. Hal ini tak salah karena wortel banyak mengandung vitamin A yang begitu dibutuhkan mata. 

Anda bisa memasukkan wortel kedalam menu makanan harian Anda atau mengolahnya jadi jus. Caranya, sediakan 2 buah wortel berukuran besar. Parut serta berikan dengan setengah gelas air mineral. Saring serta minum sari wortel itu. Bila diminum secara teratur, pasti mata Anda akan lebih jernih dan sehat. 

SELAMAT MENCOBA & SEMOGA BERHASIL...


sumber : informasikesehatan-blog.blogspot.com